其实我是一个懒人，也是一个节约的人，不喜欢化妆，也不会花很多钱在护肤品上
但老公最近总说我的皮肤越来越好了，我也觉得如此。遂宁治疗癫痫病的医院哪家最好看来鱼和熊掌可以兼得呀。在此总结一下我皮肤保养得秘诀：
1．养尊处优。
首先要让癫痫康复训练医院皮肤少受油烟和风雨的侵袭。成都癫痫病医院以前不管刮风下雨，我都骑自行车上班，来回要一个小时。风吹日晒下，皮肤能好才怪呢，到了夏天总是晒得黑黑的，冬天皮肤又吹得很干燥。为了省钱，我每天回家还要做饭，油烟其实对皮肤伤害也非常大。
现在我每天都坐公交车上班，偶尔累的时候还打车。做饭也只是周末做两顿，平时一般去外面吃。直接的效果就是皮肤变白了，因为很少见阳光呀
2．以内养外
与其用很多名贵的护肤品，还不如先从食补开始。只要身体好了，脸色肯定是细腻红润有光泽。有段时间我非常辛苦，每天晚上到家后自己一个人做平顶山哪家医院治疗癫痫饭，加上吃的也不多，虽然减肥了不少，但脸色也非常差，让别人觉得生病了一样。但现在长胖了不少
脸色也是非常的健康。至于苗条我就不管了。
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现在虽然很少自己做饭，但是在外面吃也会吃的比较好。周末就大显身手，会煲一些清淡的汤，做一些可口的饭菜，保证自己的营养。
成年人癫痫3．保证充足的水分。
长期在空调环境里，空气比较干燥，一定要注意多喝水。另外就是要多吃水果，一是补充必要的维生素
成年癫痫能治愈吗多长时间二来也是补充水分。我经常买葡萄，橘子
柚子，苹果等等。除了在家吃的，每天还会带一些到办公室吃。
4．必要的洁肤护肤
以前总不屑于用洗面奶，觉得用水洗脸就可以洗干净了，更不屑于用面膜。现在挑了一些比较温和的洗面奶和面膜，洗完脸的确觉得更清爽了。面膜夏天用比较合适，冬天本来就很干燥，再一收缩，反而弄得不舒服。
护肤品还是要选自己合适
不一定贵的就是好的。以前我用的10块钱的胎盘膏就觉得很不错，可惜现在买不到了。这两天发引起癫痫病的主要病因现脸上喷点化妆水再擦点别的护肤品保湿效果很好。
希望大家都能以最少的钱达到护肤最好的效果哦！
