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夏季每天鲜豆浆营养可口又健康_dxb.120ask.com

    发布日期:2018-5-11    来源: 机械设备网   编辑:笔名
核心提示:糖尿病大多是由于不科学的饮食,因为糖尿病患者摄取大豆富含水溶性纤维的食物,均有助于控制血糖。

糖尿病大多是由于不科学的饮食,因为糖尿病患者摄取大豆富含水溶性纤维的食物,均有助于控制血糖。

鲜豆浆与女性养颜

科学研究认治疗癫痫的方法为,女性青春的流逝与雌激素的减少密切癫痫去哪里治疗相关。现代营养研究认为,鲜豆浆除了含有植物雌激素以外,还有大豆蛋白、异然的雌激素补充剂。同时,豆浆还含有一种牛奶所没有的植物雌激素黄豆苷原,该物质可调节女性内分昆明癫痫病治疗好的医院泌系统的功能。每天喝上300~500毫升的鲜豆浆,可明显改善女性心态和身体素质,延缓皮肤衰老,达到养颜美容之目的。

推荐几款养生豆浆,对男女都适用:

推荐一:蜂蜜养颜豆浆

配料:干黄豆40克、绿豆35克、蜂蜜40克

制法:黄豆、绿豆浸泡充分洗净后装入全营养星豆浆机网罩内,杯体内注入适量清水老年人治疗癫痫病最好的方法,启动机器,十几分钟豆浆做好,稍凉调入蜂蜜搅匀即可。

益处:滋润五脏,美容润肠,补气益血。

推荐二:长寿五豆豆浆

配料:黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米按3:1:1:1:1的比例配料。

制法:将五豆按比例配好,浸泡6~12小时后洗净,放入全营养星豆浆机网罩内1/2~2/3,杯体内加入适量清水,启动机器后十几分钟自动熬熟即可饮用。

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益处:富含多种营养成分,长期饮用能降低人体胆固醇含量,对高血压、高血脂、冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病等有一定的食疗作用,还具有平补肝肾、防老抗癌呼和浩特癫痫病医院哪里好、降脂降糖、增强免疫等作用,非常专业治疗癫痫病的医院适合中老年人饮用。

推荐三:红枣枸杞豆浆

配料:干黄豆60克、红枣15克、枸杞10克

制法:将泡好的黄豆洗净,红枣去核洗净,枸杞洗净,装入全营养星豆浆机网罩内1/2~2/3,杯体内加入适量清水,启动机器后十几分钟自动熬熟即可饮用。

益处:补虚益气、安神补肾、改善心肌营养,对心血管疾病患癫痫病去北京那里治者有一定的益处,增强人体免疫功能。



 
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