又到一外伤性癫痫能治好吗年桑葚采摘季 盘点春食桑葚的功效与作用
每年西安中际癫痫病医院4~6月份是桑葚果实成熟时采收的季节,古有:桑葚者,桑之精华所结也。中医认为,桑葚味甘酸,性寒,具有补肝益肾、养血生津的作用。营养学认为,桑葚味甜带酸,清香可口,营养丰富,含有丰富的葡萄婴儿癫痫怎么治疗有效糖、果糖、蛋白质、脂类、醇类、挥发油、芦丁、胡萝卜素、多种氨基酸、维生素以及锌、锰等多种微量元素。
常吃桑葚有啥好癫痫病的症状处呢?
因此也适合食用桑葚。
2.桑葚可以开胃润肠,治癫痫专业医院是哪家能安神、生津止渴,经常食用可以促进胃液分泌,刺激肠蠕动,同时可以帮助提高睡眠质量。
成熟的桑葚质油润,酸甜适口,黑中透亮,以个大、肉厚、色紫黑、糖分足者为佳。由于桑葚表皮很薄,应轻拿轻放,买来后可用清水浸泡一会,洗净即可直接食用。但桑葚除了直接食用,还能泡酒、熬粥、煲汤、制果酱等。
推荐一款开胃可口的桑葚粥:
食材:鲜药物引起的癫痫紫拉萨癫痫病专科医院哪家比较好桑葚30克、糯米50克、冰糖适量
做法:
1.用冷水把桑葚洗净浸泡,去掉长柄;糯米洗净;
2.把桑葚和糯米连同冰糖,一起置砂锅内,加水适量,用小火烧到沸腾,搅拌,熬成粥样;
3.每天晨起空腹温热服用。
功效:此粥可治阴血不足所致头晕目眩、失眠耳鸣、视力减退、须发早白者。
注意:桑葚性寒,女性月经期间要少吃;没有完全成熟的桑葚,对肠胃刺激较大,吃多了容易引起腹成年人癫痫怎么治泻、过敏等。一般人一天别超过20颗,脾胃虚弱易腹泻的人更要少吃。成熟桑葚含糖量很高,糖尿病患者忌食。
原标题:桑葚当季 盘点桑葚的功效与作用