孕妇每天对着电脑怎么办 孕妈咪上班对着电脑要注意哪些
摘要：现代社会是信息数据社会，人们几乎已经离不开各种电子产品，特别是女性上班族，几乎每天都要对着电脑，不少孕妈咪上班时总是担心电磁波对胎儿不利。那么我们们应该怎样解决这样的问题呢? 孕妇上班天天对着电脑怎么办 办公室孕妈咪上班对着电脑要注意哪些 办公室孕妈咪上班对着电脑要注意哪些 孕妇用电脑注意事项1：每周不宜超过20个小时 孕妇上网每周不宜超玉树藏族自治州杂多县儿童母猪疯专业医院过20个小时，因为长时间接触电脑，电脑辐射会造成胎儿畸形等危害。 孕妇用电脑注意事项2：劳逸结合 建议孕妈们工作1小时就休息10分钟，这有助于孕妇缓解手腕、手臂肌肉、双肩出现酸胀疼痛等。 孕妇用电脑注意事项3：保护好眼睛紫云苗族布依族自治县看癫痫哪家医院好 孕妇用电脑要注意保护好视力，最好眼睛与电脑屏幕保持70厘米;调节好适合自己眼睛的屏幕亮度;多吃富含维生素A、B1、C、E的食物。例如豆制品、鱼、 牛奶 等等。此外多眨眼也能够缓解疲劳，孕妇用电脑时最好在在1分钟之内至少要眨眼5次。 孕妇用电脑注意事项4：防辐射 孕妇用 电脑 可以适量喝一些绿茶或者红茶，能够改善机体造血功能，防止辐射的损害等等。另外孕妇最好选择手提电脑，因为电脑辐射来自于背面、侧面以及主机，而手提电脑的辐射相对较小。 孕妇用电脑注意事项5：电脑屏幕使用滤色镜 电脑荧光屏上秦皇岛市治癫痫病上哪家医院较好最开封市看癫痫病比较好的医院好使用滤色镜，这有助于孕妇减轻视疲劳。建议使用玻璃或高质量的塑料滤光器等等。 孕妇用电脑注意事项6：电脑房间要经常通风 建议孕妇要注意保持房间通风，这有助于减轻溴比二苯呋喃对身体的影响;此外电脑房间要保持清洁卫生，电脑要定期擦洗。 孕妇用电脑注意事项7：保持皮肤清洁 孕妇用电脑要注意经常洗脸，保持皮肤清洁。因为电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露的地方。 注意事项 专家指出，如果孕妇身体状况一切正常，在怀孕前七个月孕妇是可以上班的。当然也要考虑到孕妇的职业问题，如果孕妇在辐射危害大或者体力劳作强度大的岗位，还是请辞在家养胎比较妥当。但孕妇就职于一般的工作岗位，适当的上班生活对孕妇是有益处的。
