中秋节月饼吃不完怎么办?这是每年中秋节过后很多人都会问的问题。中秋节亲朋好友送了很多月饼,一时之间吃不完,扔了又可惜。其实中秋节月饼吃不完完全不用担心,今天就教您月饼的新吃法,让您既能节约资源又能吃到美味的另类月饼。
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月饼也能做成菜
1、凉拌五仁月饼
做法:将五仁月饼、黄瓜、火腿、榨菜全部切成丁状,依照个人口味放入葱花、精盐、味精,拌匀即可。
特点:清爽去腻,口感咸鲜,很适宜喝粥时作小菜食用。
2、葱炒火腿月饼
做法:将火腿馅的月饼切成小长条,加入葱段、姜丝、精盐、味精,下锅略炒即可。
特点:去除月饼油腻,增加月饼清香,可作小菜食用。
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月饼的新吃法
以下是总结网友北京专业看癫痫医院吃月饼的新吃法:
1、煮月饼
网友说这个是老年人吃月饼的方法,就是将月饼打碎,放在水中煮沸后,向里面放些玉米面,将其做成粥,老人当成稀饭喝。
2天津癫痫病医院、炸月饼
此外,还可以炸月饼,将豆沙、枣泥、百果等软馅月饼都可以用来炸。事先放到冰箱里冻治疗最好的医院癫痫一下,半冻状态拿出来用刀切成两片,在油中炸至黄色就可以了。经这样处理过的月饼,皮酥脆香,馅软糯绵,十分可口。
3、煎月饼
孙女士提供一种煎吃的方法。将火腿、鸭肉类月饼,那就可以煎着吃了。事先将月饼先冻一下,平剖成2至3毫米厚的薄饼备用。在平底锅上将鸡蛋煎成鸡蛋饼,然后将剖切好的月饼放在鸡蛋煎饼正中,包好、封口,煎片刻即成。这种月饼松软香爽,营养丰富。
4、烙月饼
张女士电话里跟记者说,她本来是挺愿吃月饼的,但天天吃就吃腻了,所以她每年都变样吃,今年的月饼她打算烙着吃。其实做法并不难,将月饼切碎,少放些酵母粉,再打一个鸡蛋,放一最权威癫痫医院袋牛奶,再放些白面(不要放多),放点水将其搅成粥状,然后烙成饼(也就是咱们老百姓所说的抡饼)。这种吃法的特点是这种饼不缺营养,还保持月饼香味,但甜度降低,吃起来不腻,特别适合老年人。
5、炒月饼
网友说,他们家经常吃炒月饼,这种做法只适用于火腿、鸭肉类的肉馅月饼。方法是将月饼切成小长条,加葱花、姜丝、味精,在油锅中略炒即成。特点是炒月饼去掉单纯的甜腻,可当成饭菜。
6、拌月饼
听说过拌凉菜,但拌月饼还是第一次,当开发区的王女士说拌着吃月饼时,记者还以为自己听错了。她说拌着吃的月饼要是那种火腿、酱肉馅的月饼,把它切成细丁,然后准备好香菜、葱花、榨菜丝、味精,愿吃黄瓜的也可放点,拌成的月饼爽口不腻。由于爆炒会导致原本油腻的月饼更加油腻,另一名网友选择了“凉拌月饼”:将蛋黄或火腿等馅的月饼切成细丁,拌以榨菜丝、葱花、虾皮等,再浇上少许花生酱或芝麻油,就成了一道爽口的餐前开胃小菜。
7、冰糕月饼
李女士说,如果是水果或五仁类月饼,也可做成冰糕月饼。将月饼打碎,然后放入凉白开搅匀,如果愿吃甜度大的,也可放些白砂糖,放进冰箱冷冻,半冻状态就成了冰糕月饼,全冻后就成月饼冰棍。
8、沙拉月饼
刘先生说,他最喜欢吃的是沙拉月饼,方法很简单,就是将月饼切成小块,然后白菜心、小西红柿、苹果肉、当然少不了沙拉酱,也可根据自己喜好放其他水果。
月饼能做成营养点心
1、月饼八宝粥
方法:把月饼切成小丁,放在煮好的八宝粥或紫米粥上面,像传统上放金糕条、青红丝、熟芝麻那样,配合粥一起吃,滋味无穷。适合作为晚餐,配合凉拌蔬菜食用。
营养说明:用富含膳食纤维和抗氧化成分的八宝粥、杂粮豆粥配合少量月饼,再配合低脂高纤维的蔬菜,可以组成健康的晚餐。
适合品种:五仁、豆沙、枣泥、莲蓉、水果月饼。
2、月饼营养早餐
方法:用一块月饼作为早餐主食,配合一碗低脂牛奶或淡豆浆,再配合一癫痫病能治痊宁夏治疗癫痫哪家医院最权威愈吗份水果。
营养说明:治疗癫痫哪里较好如此搭配可以基本解决月饼高脂肪的麻烦,也能补充蛋白质和膳食纤维。
适合品种:以豆沙、莲蓉、枣泥等碳水化合物为馅料的月饼比较适合早餐吃。
3、香甜月饼豆浆
方法:把月饼切成小丁,在打豆浆的时候一起放入打浆机。无论是五谷豆浆还是普通豆浆,都可以添加月饼馅料。打出来的豆浆带有香甜味道,口感不错。
营养说明:很多人喝豆浆要加糖,而且喜欢用各种果仁一起打来增加香气。现在用月饼就达到了这个效果。注意做月饼豆浆的时候,就不要再放花生、核桃、松子之类的果仁了,因为月饼中的油已经够多了。
适合品种:以豆沙、莲蓉、枣泥、五仁、水果为馅料的月饼。
4、月饼三明治
方法:把月饼切成薄片,夹在两个半片全麦面包之间,制成三明治,配合低脂牛奶食用,再加一份水果。一般是半块月饼配合1~2片面包。
营养说明:如此搭配可以利用月饼馅料的香浓口感,为淡味的主食面包增加滋味。研究证明,早餐食量较大有利于控制午餐和晚餐的食量,故而用月饼的高脂特性来加强早餐,可以最大限度地降低食用月饼后发胖的危险。
适合品种:以五仁、巧克力、蛋黄或咸肉为馅料的月饼。
此外,还可以用月饼制成卷饼、加馅窝头、发糕、甜点等食品。
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月饼的最佳营养搭配
月饼+红酒:“月饼+红酒”是这几年很流行的时尚搭配,从养生学的角度来说,癫痫病可以治疗好红酒中蕴藏有多种氨基酸、矿物质和维生素,可去除月饼的油腻,两者可谓相益得彰。
月饼+清茶:“一口月饼一口茶”,有助于消化,吃什么馅儿的月饼配什么样的茶,例如,枣泥、豆沙、莲蓉馅的月饼适合喝薄荷茶或者绿茶;蛋黄酥、五仁馅的月饼则搭配普洱茶、菊普茶更为相宜;豆沙、冰沙馅的月饼和乌龙茶则是绝配。
月饼+水果:橙子、柚子、奇异果、山楂等,可以起到促进消化、解油腻的作用,是健康的食品搭配。
月饼+果醋饮料:醋能调节胃液的酸度,不但健脾胃,还有助于消化,因此用来搭配月饼也不失为一种健康选择。
月饼+花草茶:尽量选择一些清新系列的花草茶,例如洋甘菊薄荷叶、柠檬草迷迭香等,在淡花香的调和作用下,既清淡又易入口,如此搭配略带果酸的水果月饼更显得清新。
月饼+杂锦粥:若想消除胃中的油腻感,不妨在吃完一份甜腻的月饼后,来一碗热腾腾的杂锦粥,既养胃,又给身体补充营养膳食纤维。
看了以上月饼的新吃法,相信你再也不会问中秋节月饼吃不完怎么办了。